Sie wollen Ihren Kindern das Wandern schmackhaft machen und die Leidenschaft für Berge näherbringen? Wir haben Tipps für die nächste Wanderung mit der Familie gesammelt.
Familienwanderungen: So lange und weit kann man mit Kindern wandern.
Oberstes Gebot für die Tourenplanung beim Wandern mit der Familie: Überfordern Sie Ihre Kinder nicht. Die Zeit am Berg soll vor allem Spaß machen, sportlicher Ehrgeiz ist beim Wandern mit Kindern nicht angebracht. Als Faustregel für die Tourenplanung können Sie im Hinterkopf behalten: Die Weglänge sollte nicht länger sein als das Kinderalter mal 1,5. Ein 6-jähriger Bergfex schafft rund 9 Kilometer, 100 Höhenmeter zählen dabei als 1 Kilometer. Die Gehzeit richtet sich nach dem gemütlichsten Wanderer der Gruppe. Und dass man bei (egal welchen) Ausflügen mit Kindern flexibel sein sollte, weiß eh ein jedes ... äh ein jeder Erwachsene. ;-)
Frischluft macht hungrig. Planen Sie deshalb ausreichend Pausen beim Wandern mit Ihren Kindern mit ein. Oft geht es den Kleinen bei einer Rast gar nicht so sehr darum, den Körper zu stärken, sondern vielmehr um die willkommene Abwechslung. Gesunde und vor allem leckere Snacks schaffen beliebte Anreize. Entlang eines Wanderwegs lassen sich genügend attraktive Picknickplätze finden - auf dem Baumstamm, einem großen Stein, am Bachlauf, in dem sich kleine Zehen erfrischen, oder ganz einfach in der grünen Wiese.
Welche Wanderwege sind für Kinder gut geeignet?
Der spannende Weg ist das Ziel! Der breite Forstweg kann schnell eintönig werden, kurzweilige Wurzelwege und Steige bieten mehr Erlebnis für Groß und Klein. Über Stock und Stein macht 1000-mal mehr Spaß! Überlassen Sie Ihrem Kind ruhig auch mal die Führung, die nächste rot-weiß-rote Wegmarkierung zu finden, stärkt Selbstbewusstsein und Motivation.
Und wohin soll´s gehen? Ob es der in Aussicht gestellte Kaiserschmarrn auf der Hütte, die Alm mit Kinderspielplatz oder der Stempel fürs Wandertagebuch ist – Hauptsache, alle kennen das Ziel (und es ist interessant für Kinder). Vielleicht stellen Sie Ihre geplante Wanderung mit Kindern sogar unter ein Motto wie "Schatzsuche", "Entdeckertour"... Unser Tipp: Eine tolle Option für Wanderungen mit Kindern bieten die vielen Erlebnisangebote der Sommerbergbahnen und die Themenwanderwege in Österreichs Bergen! Dazu weiter unten mehr.
Tipps gegen Langeweile beim Wandern mit Kindern
Was tun, wenn die gefürchtetste aller Fragen beim Wandern mit Kindern gestellt wird? Auf „Wann sind wir eeendlich da?“ antworten wir lockerlässig mit unseren Tipps gegen Langeweile und müde Beine, die da wären:
- Achtsamkeit is king. Wer entdeckt das schönste Spinnennetz, den größten Ameisenhaufen oder bei wem knacksen die Tannenzapfen unter den Bergschuhen am lautesten? Mit Anleitung gehen die Kleinen mit aufmerksamen Sinnen durch die Natur und die Zeit vergeht wie im Flug.
- Das ungeschlagen lässigste Klassenzimmer ist die Natur. Woran erkennt man das Alter eines Baumes, welches Tier hat diese Spuren hinterlassen und wie fühlt sich der Waldboden eigentlich barfuß an?
- Für die kleinen Forscher und Entdecker:innen packen Sie am besten ein kleines Fernglas und eine Becherlupe in den Rucksack, um Wildtiere oder Kleingetier und spannende Pflanzen (ja, gibt es!) ganz genau unter die Lupe zu nehmen.
- Leckere Schatzsuche: Ganz besonders schmecken Kindern Wanderungen im Sommer und Herbst. Da wandern Schätze wie Heidelbeeren von ganz allein von der Hand in den Mund. Und aus den gesammelten Pfifferlingen wird nach der Wanderung gemeinsam das weltbeste Eierschwammerlgulasch gezaubert.
- Einen Balanceakt auf dem umgefallenen Baumstamm dort vorne wagen oder Steinchen im nächsten Bachlauf spritzen lassen.
- Reime und Ratespiele lenken bestens ab, wir denken da an: Ich sehe was, was du nicht siehst …, Ein Hut, ein Stock, ein Regenschirm, und Heiteres Tiere-Raten.
Welche Ausrüstung braucht es für Wanderungen mit Kindern?
Das A & O sind passende Wanderschuhe, feste Turnschuhe oder knöchelhohe Wanderstiefel. Auch für die Kleinen empfiehlt sich Funktionskleidung, wir setzen auf das Zwiebelschalenprinzip. So passt man sich schnell und einfach wechselnden Temperaturen an, Wechselkleidung im Rucksack macht beim Wandern mit Kindern ebenfalls Sinn.
Ich packe meinen Rucksack und nehme mit …: Ausreichend zu trinken, eine gesunde (und leckere) Jause, eine Wanderkarte, ein Handy mit vollem Akku und ein Erste-Hilfe-Set, Sonnenschutz (Sonnenbrille, Sonnencreme, Schirmmütze) und Wechselkleidung. Kommen Sie an Bachläufen oder einem Wasserspielplatz vorbei, denken Sie an ein zweites Paar Socken und ein kleines Funktionshandtuch! Für die Pausen zwischendurch sind Sitzunterlagen ideal, um den Hosenboden trocken zu halten, in einer mitgebrachten Mülltüte finden Verpackungen und Müll Platz, denn der kommt natürlich wieder mit ins Tal. Mit dieser Tüte lässt sich auch Müll sammeln, den Wanderer vor Ihnen entlang des Wegs vergessen haben. Gute Vorbilder lassen nichts in der Natur liegen …
Familienwanderungen in Österreich – Unsere Top 5 rund um die ALPS RESORTS
Märchenwanderwege in Schladming, Wasserwanderwege im Murtal, Naturlehrpfade und der Rutschenweg im Nationalpark Hohe Tauern, das Bärenbachl auf der Bergeralm und und und ... Die zahlreichen Themenwanderwege für Familien in Österreich bieten richtig viel Erlebnis und Abwechslung beim Wandern mit Kindern. Unsere Top 5 rund um unsere ALPS RESORTS versprechen abwechslungsreiche Familienwanderungen:
#1: Triassic Park auf der Waidringer Steinplatte, Tirol:
Sie kennen sich mit Spinosaurus, T-Rex und Brachiosaurus aus? Dann haben Sie höchstwahrscheinlich Kinder im Kindergarten- oder (Vor-) Schulalter und sollten sich einen Besuch im Triassic Parc auf der Waidringer Steinplatte in Tirol nicht entgehen lassen. Ca. 40 km vom Chalet 149 Westendorf erfahren fleißige Wanderer Wissenswertes von den Riesen aus der Urzeit, graben am Triassic Beach nach Fossilien und klettern und balancieren im Niedrigseilpark. Den Berg hoch geht es mit der Bergbahn Steinplatte, an der Bergstation starten verschiedene Wanderrouten – darunter der Triassic Trail (leicht, ca. 2 Stunden).
#2: Geisterberg, St. Johann im Pongau, Salzburger Land:
Immer hoch im Kurs stehen bei Kindern Gespenster - und somit ein Abstecher auf den Geisterberg in St. Johann / Alpendorf (30 km von den Tauernresidence Radstadt). Erst mit der Gondel, dann mit einem Geister-Traktor-Zug geht es den Berg hoch zum Geisterbergschloss, zum Geisterdorf, zu Wasserspielplätzen und rund 40 großen und kleinen Spielstationen, die Sie entlang der Wanderrouten erwarten. Unheimlich toll!
#3: Rauriser Urwald in Kolm Saigurn, Salzburger Land:
Vorbei an dunklen Moortümpeln und Jahrhunderte alten Sturzfichten verläuft der Lehrpfad Rauriser Urwald. Die beliebteste Variante der Wanderung startet am Parkplatz Lenzanger (Mautstraße, mit der Nationalpark Sommercard inklusive). Über den Almenweg geht es zu den Durchgangalmen, weiter durch den Urwald bis zu den Talschlusswirten Ammererhof und Naturfreundehaus. Lesen Sie mehr über die familienfreundliche Tour in unserem Beitrag „Wanderung durch den Rauriser Urwald“.
#4: Spieljochbahn, Fügen im Zillertal, Tirol:
Bei einem Familienausflug aufs Spieljoch ist von der Gondelfahrt über den Barfußweg und einer Floßfahrt bis hin zum Gipfelsieg wirklich alles dabei! Der Pfad hinauf zum Spieljoch-Gipfelkreuz ist auch für Kinder machbar. An der Bergstation erwartet die Kids dann ein echtes Spieleparadies: Ein Wasserpark und Wasserspielplatz, Klettermöglichkeiten, eine Tubingbahn und eine Mountain Cart Strecke. Von den Zillertal Suites Fügen bis zur Talstation der Spieljochbahn sind es gerade mal 850 m.
#5: Nockys AlmZeit auf der Turracher Höhe, Steiermark:
Rund zwei Stunden rechnet man für die Wanderung auf dem AlmZeit Rundweg an der Bergstation der Panoramabahn ein. Es bleibt spannend – nicht nur dank der sieben Spielstationen entlang der Strecke, die auch kinderwagentauglich ist. Auf den Gipfel des Kornocks wandert man weitere 45 Minuten. Wagemutige nehmen zum Abschluss den Nocky Flitzer, den Alpine Coaster, um wieder ins Tal zu sausen.
FAQs: Häufige Fragen zum Wandern mit Kindern
Achten Sie beim Wandern mit der Familie unbedingt darauf, genügend Wasser mitzunehmen. Als Snacks eignen sich
- Früchte: frisches Obst wie Apfel, Banane, Beeren oder Trauben
- Trockenfrüchte und Nüsse
- Gemüsesticks, vielleicht mit einem leckeren Dip oder Hummus
- Energieriegel: spezielle Kinderriegel mit wenig Zuckergehalt
- Vollkornbrötchen mit Käse, Wurst, Gemüse oder Aufstrich: Vollkorn liefert langanhaltende Energie, der Belag sorgt für Abwechslung im Geschmack.
- Süße Leckereien: Kekse oder Fruchtgummi sorgen zwischendurch für die Extraportion Motivation.
Die Belastung des Rucksacks muss beim Wandern dem Alter, der Größe und den individuellen Fähigkeiten des Kindes angepasst sein. Wenn Kinder ihren eigenen Rucksack tragen möchten, sollten die Eltern sicherstellen, dass der Rucksack leicht ist und die Wanderung für die Kinder angenehm bleibt. Die Erwachsenen müssen die Sicherheit der Kinder im Auge behalten und sicherstellen, dass sie durch den Rucksack nicht überfordert werden.
Bildmaterial © Titelbild: Salzburger Land Tourismus; Rast im Wald, Kaiserschmarrn auf der Hütte und Kinder am Waldteich: Salzburger Land Tourismus; Familie in der Almwiese, Kaulquappen und Familie wandert im Wald: Ferienregion Nationalpark Hohe Tauern (Innerhofer)
Verena Junger
Marketing Specialist bei ALPS RESORTS
Frühaufsteherin mit einer Leidenschaft für einsame Berge und gute Geschichten, immer auf der Suche nach spannenden Ausflugszielen und Erlebnissen.
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